SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Zapal świeczke dla zmarłych... [*]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don Garcia (i MoonBlade), przeważnie podobają mi sie twoje wypowiedzi i często mam podobne zdanie, ale tym razem się z tobą nie zgadzam. Wiele rzeczy robi się nie dlatego by coś dały (dosłownie), lecz po prostu: bo czujemy taką potrzebę, by coś zamanifestować, okazać, bo jesteśmy częścią społeczeństwa i wreszcie bo solidaryzujemy się z rodzinami i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7161 Data: 2006-10-27 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MikX bez obrazy ale zdjecia sa*****owe co do formy mało na nich widac ale widac ze nie jestes zalany a forma ale wakacyjna biorac pod uwage rozmiar zdjec mysle ze jest fajnie w profilu fajna fota dobry wymiar klaty ale łapka mogla by jeszcze jak na ta wage z 2cm skoczyc no i jestes fighter a to sie ceni Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-30 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 08:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawie... ale bardziej pod cc... czasami dochodzi do 150g ww... ale bilans trzymam na 0 cały czas... //co ciekawe...brzuch spadł o 2cm w obwodzie, waga lekko na plus (około 1kg) jak już pisałem siła powoli do przodu i sam problem z lipo na klacie mniejszy... ten spalacz z joszką dobrze chyba działa... z tym że dawkę 4,5mg joszki + 200mg coffy nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 11:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wbicem propa 500 mg. Co do tego węższego chwytu, być moze macie racje, ja testowałem dłuższy czas obie wersje, i śmiem twierdzić, że ta z szerszym chwytem lepiej na mnie działa, wąski chwyt stosuje zwykle pod koniec treningu z małymn ciężarem, do jeszcze większej pompy mięśniowej, 2-3 serie na koniec treningu, do oporu. Dzieki za opinie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal ale nie uzyskałem odpowiedzi, widze przez przypadek dowiedziałem się tego :) A jeżeli wcześniej nie redukowałem tylko ~10 tyg można powiedzieć na zerowym bilansie może pod koniec delikatnie ujemnym by trochę obwód pasa przed kolejnym cyklem masowym spadł(ale i tak wiele nie spadł tylko pewnie tyle co mniej wydęty od troche mniejszej ilości [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 17:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    jak na początek przygody z siłownią to ja bym postawił na FBW jedno i to samo trzy razy w tygodniu, żeby opanować jakieś tam podstawy.Nie wszyscy od razu muszą robić przysiady ze sztangą - o wiele łatwiejszy do opanowania jest np przysiad goblet. Nie wszyscy muszą od razy robić mc - można zacząć od wznosów tułowia na krześle rzymskim. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 2018-04-27 14:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    zaczalem przed nowym rokiem ,czyli cale szczescie nie jest to postanowienie noworoczne :) co do Monolithu to nie tak z marszu , byly 4 tygodnie rozruchu , jakies maxiki pod ten program trzeba bylo dobrac . to co zostalo to siad 145 (-20) lawka 90 (-15) martwy 180 (-20) press 70 (-5 ) tu najmniejsza strata nie mam cisnienia , wiec powolutku [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 09:53:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem badania i wychodzi że hormony elegancko są w normie, więc o co może chodzić z tym sutkiem ? Nie swędzi, nie jest nabrzmiały , ale są pod nim grudki i jednego dnia je mocno czuć pod palcem , następnego już mniej. /SFD/2023/12/6/b500ad9dae4e48478843cd22a88d9f8e.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2023-12-06 08:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lędźwiowym, lekką dyskopatię. Chodziłam na rehabilitację, pilnuję pleców i ćwiczę w domu zestaw ćwiczeń od rehabilitanta. Mam lekką niedoczynność, wole guzkowate. Jestem pod kontrolą lekarza. Biorę codziennie euthyrox w najmniejszej dawce 25. Poczytałam tu na forum trochę o treningach i nie wydaje mi się, żeby ten ułożony przez tego [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11742 Data: 2012-11-30 09:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest najlepsze na mase???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co tam sie uparliscie na mega mass czy nie wzieliscie pod uwage ze zadna odzywka nie zastompi wam jedzenia ze jak nie bedziecie dobrze jesc to nie bedzie efektu a odzywka jako dodatek jak czegos zabraknie w jedzeniu to wezscie pod uwage a nieodrazu za odzywki sie lapcie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13590 Data: 2002-05-17 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wg mnie tez ale co tam- niech wybiora taka jaka byłaby najlepsza dla promocji sfd.pl wg mnie to najważniejsza jest estetyka- bynajmniej w większości prac graficznych się właśnie estetykę bierze pod uwagę...

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 14:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] juz sie odszywa wzor. Koszulki napewno nie beda typowymi koszulkami reklamowymi, kupionymi za 5 zl i z walnietymi nadrukami. Od poczatku do konca caly projekt bedzie robiony pod SFD. Potrzebuje pomocy od. rozmiarowki. Obawiam sie, ze beda narzekania na rozmiary..wsrod spolecznosci SFD napewno jest duza rozbieznosci co do rozmiarow, i nie chodzi [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 15:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pod jakieś zboczeństwa mi podchodzi to co napisałeś a ona ma meża%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 11:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • undery !

    Post
    Doping

    Ksiedzu ale wez pod uwage to, ze kazdej firmie obojętnie, czy legalnej, czy nie, zalezy na zysku a jezeli w produktach EAP bylo by jakies gowno, ktore wywoływałoby jakas powazna infekcje, to firma ta traciłaby zaufanie bardzo bardzo szybko, a co za tym idzie - nie byłoby zysków, wiec oni musza o to dbać - tylko niewiadomo w jakim stopniu. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12237 Data: 2006-11-29 21:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • undery !

    Post
    Doping

    "W przyp. undrow owszem jaks czysdtosc musi byc zachowana ale nie ma scislej normy pod ktora mozemy podlozyc produkt. wyglad na to ze bede mial w styczniu mozliwosc przebadania kilku underow w labolatorium analitycznym, zaplace za to i bede wiedzial co w tym jest. w brew pozorom zanieczyszczenia nieorganiczne sa najgorsze bo one zostaj [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12237 Data: 2007-02-04 22:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    odcinek pierwszy pod tytulem "Ceo cichy morderca kobiet" Amazone spaceruje wieczorem po rynku Sfd-owskiego miasteczka jest cicho i spokojnie, gwiazdy swieca na niebie i ksiezyc swieci bardzo wyraziscie. Amazone idzie popijajac heinekena, rozmyslajac nas swoim zyciem mysli o ceo swoim kochanku. siada sobie na krawezniku, nagle [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 20:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z genami - foty 1,4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] poza tym jak już ci brakuje argumentów, ze musisz sięgać po argumenty ad-persona, to wiem jak wygląda współpraca trenerem i dietetykiem, od 12 roku życia jestem pod opieką kliniki genetycznej w Zabrzu. Też od tego okresu trenuje (co chyba jest więcej niż 3 lata), a rozkład b/t/ww mam dostosowany do zahamowania postępującej dystrofii [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 16:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a co duchu? pod pałac jedziesz o krzyż się kłucić? GDZIE JEST KRZYŻ !?! xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 16:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie no korwa już bez jaj żeby to 46 na pompie byłoale korwa jak nie jest źle 350 w ciągach wycisk podchodzi pod 200 siady co raz bliżej 300,a korwa łapa 46 no bez jaj korwa Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-10-03 15:10:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 15:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dzięki, ale nie. Co do swingu o technikę nie mam obaw, tylko tego dnia akurat czułam jakieś ból w krzyżu. Czasem tak mam, że wstaję połamana, to chyba już taki wiek" Dobrze, ze nie mam Cię w realu pod ręką - bo jestem w wojowniczym nastroju w przeddzień moich urodzin.... A swing akurat wcale nie jest taki prosty jak się wydaje.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2020-02-03 11:36:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)